Yogaklasser
Medicinsk yoga, inspirerad av MediYogan.
En mjuk, inkännande form av yoga där fokus ligger på rörlighet i ryggrad, axlar, skuldror och nacke.
Grunden är andningstekniken.
Passet innehåller också en meditation och djupavslappning.
Vi sitter på golvet eller på stol om du behöver det.
Alla kan vara med
Medicinsk Yoga kan alla vara med på. Vi arbetar med lätta rörelser, meditation, andningsteknik, mm.
Hormonyogan kan alla kvinnor vara med på.
Vi arbetar med rörelser, meditation, andningstekniker mm. Allt med med fokus på kvinnans hormoner.
För dig som vill ha ett specialprogram, ett yogaprogram anpassat just för dig och dina behov.
Sträck på dig så att livet kan sätta
en krona på ditt huvud
