YogaKurser
Här väljer du att gå en hel kurs på 10 veckor. Vi träffas en gång/veckan i en liten grupp.
I kursen djupdyker vi i ett särskilt tema.
Du får läxa mellan träffarna och du kommer att få med dig fina kompendium så du kan fortsätta jobba med övningarna efter avslutad kurs.
Vi plockar fram vår kvinnliga urkraft och bejakar vår kvinnlighet.
En yogakurs som passar kvinnor upp
till 100 år.
På kursen i gravidyoga får du träna kraftfulla andningstekniker, uthållighetsövningar, rörlighet och det blir meditation och djupavslappning.
GÄLLANDE COVID-19
Med anledning av Covid-19 så har jag under rådande omständigheter minskat ner antalet i yogagrupperna till endast 5 deltagare.
ATT TÄNKA PÅ:
- Visa hänsyn till varandra, håll avstånd och undvik fysisk kontakt.
-Tvätta händerna och använd ev handsprit innan och efter klass.
- Om möjligt, ha med dig egen matta, filt och dyligt.
-OBS! stanna hemma om du har symtom på förkylning eller inte känner dig kry.
Sträck på dig så att livet kan sätta
en krona på ditt huvud
